Entdecke eine
Oase für Ruhe und
Kreativität
“Ich atme ein. Und komme zur Ruhe.Ich atme aus.
Und lächle. Heimgekehrt in das JETZT wird dieser
Moment ein Wunder.”
THICH NHAT HANH
YOGA & Kreativ Coaching in Winnenden
Finde deine Balance durch Yoga und Kreativität
Zwei Ansätze – ein Ziel: HEILUNG.
Lasst dich von Bianca und Marion Bahler auf jeweils eine ganz besondere Reise mitnehmen. Die beiden Gründerinnen verstehen es, eine wohlige Atmosphäre zu schaffen und jedem Teilnehmer das Gefühl von Geborgenheit zu vermitteln. Mit ihrer einfühlsamen Art und ihrem umfassenden Wissen begleiten sie dich auf deinem individuellen Weg mehr zu dir selbst.
Beliebte Klassen
YIN YOGA
Tauche ein in eine Welt des Loslassens, des Hier und Jetzt und des Annehmens. Yin Yoga ist die ruhige, sanfte und liebevolle Arbeit mit deinem Körper, die dich tief berührt und deine innere Balance wiederherstellt.
Offene Klasse
fortlaufend
Dienstags 19 Uhr
PRANA FLOW YOGA
Dein Weg zu Stärke und Fitnessfür den Sommer! Tauche ein in unseren speziellen Yoga Flow Kurs, der auf den vier Elementen basiert. Jedes Element repräsentiert eine Phase deines Wachstums und deiner Transformation.
ab 16.06.24
6x
Donnerstags 19 Uhr
YOGA AM MORGEN
Erfrischendes Morgen Yoga für einen energetisierenden und wohltuenden Start in den Tag. Ramona spürt für jedes Level, was die Gruppe braucht und bietet alternativen an. Ihre Stunden werden mit Klängen, Düften und Atemübungen unterstützt.
ab 16.05.24
6x
Donnerstags 10 Uhr
WAS UNS AUSZEICHNET
RÄUMLICKKEITEN ZUM WOHLFÜHLEN
Unsere Räume sind erfüllt von Licht und Wärme. Sanfte Farben und wundervolle Kunstwerke erwarten dich.
GEMEINSCHAFT DIE VERBINDET
Wir fördern eine starke Gemeinschaft, in der sich jeder verbunden, gesehen und willkommen fühlen darf.
BREITGEFÄCHERTES ANGEBOT
Wir ermöglichen dir eine Auswahl an verschiedenen Angeboten, um deine beste Reise zu mehr Balance und Gesundheit zu finden.
“Yoga führt mich zurück nach Hause – zu mir!
Mit diesen Räumen habe ich mir einen Lebenstraum
erfüllt und wünsche allen, die zu uns kommen, eine ähnliche wundervolle Reise zurück in ihre
Kraft und Ruhe.”
BIANCA BAHLER
Komme wie du bist. Gehe erfüllt und aufgetankt.
WAS DU BEI UNS BEKOMMST
Vielfältige Materialauswahl
Wähle, was am besten für dich passt: Wir haben eine breite Auswahl an Materialien, egal ob für Yoga oder unsere Kreativkurse. Bring deine eigene Matte und Equiment mit oder benutze das von uns.
Reduzierung von Stress und mentale Klarheit
Die Kurse im Yoga Atelier, egal ob im Yoga oder Kreativatelier, umfassen Atemtechniken und Achtsamkeitsübungen, die die Entspannung fördern und die geistige Klarheit verbessern. Dies kann helfen, die Konzentration zu steigern und ein Gefühl der inneren Ruhe zu entwickeln.
Verbesserte Flexibilität und Stärke
Die regelmäßige Teilnahme an unseren Kursen hilft dabei, die Flexibilität durch Dehnung und Verlängerung der Muskeln zu verbessern. Zudem wird die Muskelkraft im Rumpf, in den Beinen und Armen gesteigert, was zu einer besseren Haltung und allgemeiner körperlicher Fitness führt.
Teil einer wundervollen Gemeinschaft
Unsere bunte und lebendige Gemeinschaft ist ein weiteres Geschenk und heißt Menschen aller Hintergründe und Erfahrungsstufen willkommen. Bei uns findest du eine unterstützende Umgebung, in der du Kontakte knüpfen, dich inspirieren und gemeinsam wachsen kannst.
Unsere Yogaklassen und Angebote
YIN-YOGA
Yin Yoga Yoga ist eine sanfte und pflegende Praxis, bei der Entspannung und tiefe Ruhe im Vordergrund stehen. Durch unterstützte Posen mit Hilfsmitteln wie Decken und Nackenrollen fördert Yin Yoga Stressabbau, tiefe Heilung und Verjüngung von Körper und Geist.
FLOW YOGA
Flow Yoga ist eine Aktivität, die Bewegung und Atmung synchronisiert, um Flexibilität, Kraft und Achtsamkeit zu verbessern. Wenn man durch verschiedene Posensequenzen fließt, steigert man Energie und Konzentration, was zu einer bewegten Meditation auf der Matte führt.
KINDERYOGA 1+2
Speziell zugeschnitten auf Kindergartenkinder (Kurs 1) bzw. Grundschulkinder (Kurs 2), bieten wir sechs aufregende Einheiten voller Spaß und Entspannung. Hier können deine Kleinen ihre innere Ruhe finden, ihre Kreativität entfalten und ihre Koordination sowie ihre emotionale Stabilität verbessern.
YOGA AM MORGEN
Erfrischendes Morgen Yoga für einen energetisierenden und wohltuenden Start in den Tag. Ramona spürt für jedes Level, was die Gruppe braucht und bietet alternativen an. Ihre Stunden werden mit Klängen, Düften und Atemübungen unterstützt.
SELBSTLIEBE SONNTAG
Sonntags laden wir Dich ein, die wichtigste Beziehung in Deinem Leben zu stärken: die zu Dir selbst.
Hier findest du alles um das Thema Selbstliebe, kombiniert mit Yoga und Meditation.
PERSONAL YOGA
Individuell abgestimmte Einzelsitzungen, die genau auf Deine Bedürfnisse und Ziele eingehen. Personal Yoga hilft Dir, Deine Praxis zu vertiefen, Verspannungen zu lösen und Dein inneres Gleichgewicht zu stärken. Spüre die wohltuende Wirkung einer persönlichen Betreuung.
THAI YOGA BEHANDLUNG
Sanfte Dehnungen und gezielter Druck entlang der Energielinien bringen Deinen Körper ins Gleichgewicht. Die Thai-Yoga-Behandlung entspannt tief, löst Blockaden und fördert Deine Beweglichkeit – ein einzigartiges Erlebnis für Körper, Geist und Seele.
AROMA TOUCH® EXPERIENCE
Sanfte Streichbewegungen mit ätherischen Ölen von doTERRA schenken Dir eine tiefe Entspannung. Die AromaTouch® Experience harmonisiert Deine Energien, stärkt Dein Wohlbefinden und bringt Körper, Geist und Seele in Einklang – pure Achtsamkeit in jeder Berührung.
YIN YOGA
Tauche ein in eine Welt des Loslassens, des Hier und Jetzt und des Annehmens. Yin Yoga ist die ruhige, sanfte und liebevolle Arbeit mit deinem Körper, die dich tief berührt und deine innere Balance wiederherstellt.
Offene Klasse
fortlaufend
Dienstags 19 Uhr
PRANA FLOW YOGA
Dein Weg zu Stärke und Fitnessfür den Sommer! Tauche ein in unseren speziellen Yoga Flow Kurs, der auf den vier Elementen basiert. Jedes Element repräsentiert eine Phase deines Wachstums und deiner Transformation.
ab 16.06.24
6x
Donnerstags 19 Uhr
YOGA AM MORGEN
Erfrischendes Morgen Yoga für einen energetisierenden und wohltuenden Start in den Tag. Ramona spürt für jedes Level, was die Gruppe braucht und bietet alternativen an. Ihre Stunden werden mit Klängen, Düften und Atemübungen unterstützt.
ab 16.05.24
6x
Donnerstags 10 Uhr
Heilsam – Kreativ –Newsletter
Du möchtest den nächsten Yoga oder Kreativkurs nicht verpassen? Beim nächsten Mantraabend dabei sein? Dann melde dich hier für unseren Newsletter an und freue dich über regelmäßige Post von uns.
Was andere über uns sagen
Mit Bianca Yoga zu machen ist tatsächlich ein Erlebnis! Nicht nur verkörpert sie Yoga durch ihre positive und freundliche Art, sie führt auch sehr charmant und einfühlsam durch das Programm. Am Ende spürt man die Vorteile von Yoga am eigenen Leib – nach der Stunde ist man konzentriert, ausgeglichen und flexibler, um den Alltag zu meistern! Das schöne ist: Jedes Mal aufs Neue bereitet mir die gemeinsame Übung mit ihr unheimlich viel Freude.
Liebe Marion, ich danke dir von Herzen für deine Einladung zum Malkurs „Heilsames Intuitives Malen“. Mit viel Hingabe und Einfühlungsvermögen hast du mich in eine für mich neue Welt entführt. Beim Einsatz von vielfältigen Materialien, Farben und Formen, untermalt von entspannender Musik, hast du mir sanft gezeigt, wie es ist einzutauchen, mich auf mich selbst einzulassen. Es gibt kein richtig und kein falsch hast du immer wieder gesagt, lass es einfach entstehen… Vielen Dank für deine Begeisterung, Kreativität, die Inspiration und die wunderschöne Zeit in deinem Atelier. Ich wünsche dir neugierige Teilnehmer und viele weitere tolle Malkurse.
Bianca erklärt alles sehr einfühlsam und – wichtig – korrigiert liebevoll die Ausführung der Übungen. Sie sorgt für ein stimmungsvolles Ambiente und geht auf jeden einzelnen Teilnehmer ein. Bei der Abschluss-Entspannung wird man auch noch mit einem tollen Duft verwöhnt!
In meiner Kindheit hatte ich das Gefühl, dass Malen und Kreativsein nicht für mich bestimmt war.
Als ich von dem Kurs HEILSAMES INTUITIVES MALEN gehört habe, hatte ich den Impuls genau das zu tun, was ich in der Vergangenheit nicht konnte -ich hatte das Gefühl, das ist jetzt das, was ich gerne machen möchte.
In Marions Kurs fühlte ich mich aufgehoben, geborgen, geführt und die Übungen und Aufgaben konnte ich meine Themen sehr gut reflektieren: was mache ich jetzt, was bewirke ich mit dem Malen, was passiert da mit mir.
Die Ruhe beim Malen und die Reflektion währenddessen und auch danach, das ist die Essenz von dem Ganzen, das hat mir am meisten gebracht und super gefallen.
Durch die Aufgaben hat sich bei mir etwas bewegt.
Die Gruppengröße der Zeitablauf und alles war sehr angenehm und ich kann es aus vollem Herzen weiterempfehlen.
Kontakt
Du hast eine Frage zu einem Kurs, Du möchtest mit uns zusammenarbeiten oder das Yoga Atelier für Dein Event buchen – dann schreib uns Dein Anliegen und wir antworten Dir gern!
Unser Yoga Atelier findest Du in der Seehalde 16 in 71364 Winnenden.
